一週兩次就夠了嗎

這是開始上課前最常被問到的問題。「一週兩次夠嗎？還是要每天上？」

先講結論：一週兩次就夠了。但前提是，這兩次要一直持續下去。

間隔比總時數重要

假設同樣都花八小時。一個月挑一天一口氣上八小時，跟每週兩次、每次一小時上滿一個月，第二種留下來的東西多得多。

記憶在快要忘掉之前重新提取時最牢固。剛學完馬上複習，因為還記得所以收穫有限；完全忘光之後再看，跟從頭學一遍差不多。隔幾天回來一次的節奏，剛好落在這中間。

口說還要再加一項：手感會冷掉。 隔兩週才用英文說話，前十分鐘嘴巴是僵的。每次都要重新花掉那十分鐘，跟隔幾天見面就直接進入對話，就算花的時間一樣，留下來的東西完全不同。

所以是一週兩次

建議一週兩次有兩個理由。

一，在手感冷掉之前就回來了。 間隔三到四天，上次卡住的說法都還活著，今天就能再拿出來用一次。

二，做得到。 「我要每天練」的計畫，通常撐不過兩週。加班來了、約會排進來，就缺一天，缺一次就崩了。一週兩次即使行程被打亂，也還救得回來。

比起提高頻率，不中斷重要得多。連續三個月沒斷過的一週兩次，遠遠贏過撐兩週就放棄的每天練。

把課堂以外的時間也算進來

一週兩次的課只是骨架。如果中間那幾天完全空著，每堂課都會變成暖身而已。

不需要多大費周章。

• 把今天發生的事用三句英文說出聲
• 從上次課堂老師幫你改過的說法裡挑一個，再用一次
• 通勤路上先在腦中把今天想說的話用英文跑一遍

重點是不是用眼睛讀，而是用嘴巴造。一天三分鐘就夠。光是加上這件事，課堂的密度就會不一樣。

選一個現在的你守得住的節奏

剛開始的時候，多數人幹勁十足，於是訂下勉強的計畫。但學習最大的損失不是走得慢，而是停下來。

從一週一次開始也可以。只要四個月沒有中斷，你已經走在大多數人前面了。等習慣了、行有餘力，那時候再增加就好。

英文是一個沒辦法臨時衝刺的領域。請選留得久的那一邊。